Stressfrei und ausgewogen durch die Woche:
Online-Kochkurs - Mealprep mit deinem Monsieur Cuisine
Kennst du das auch? Du kommst nach Hause, hast Hunger – aber keine Idee, was du essen sollst. Die Zeit zum Einkaufen ist knapp, der Tag war lang und dann greifst du doch wieder zu etwas Schnellem, das weder sättigt noch wirklich gut tut. Schluss damit!
Mit Mealprep machst du es dir endlich leicht: Gesunde, selbst gekochte Mahlzeiten auf Vorrat – perfekt abgestimmt auf dich, deinen Alltag und deinen Monsieur Cuisine. In meinem Online-Kochkurs zeige ich dir in nur 2 Stunden, wie du mit Mealprep startest – stressfrei, abwechslungsreich und alltagstauglich.
Nie wieder ratlos vorm Kühlschrank – mit meinem Mealprep-Konzept planst du clever, kochst entspannt und isst gesünder.
Kommt dir das bekannt vor?
Ich freue mich darauf, dir zu zeigen, wie einfach das sein kann!
Mit Mealprep kannst du alles ganz entspannt auf deinen Alltag abstimmen. Stell dir vor, du hast immer etwas Leckeres parat, sparst dabei Zeit, Geld und Nerven – und kannst trotzdem jeden Tag frisch und flexibel genießen.
Was erwartet dich beim „Mealprep - geplant, gekocht, genossen“ Online-Kochkurs?
Im Kurs bekommst du:
Was ist Mealprep wirklich? Und warum hilft dir das, gesünder und entspannter durch die Woche zu kommen? Keine Sorge, du musst nicht für eine ganze Woche vorkochen.
Wir bereiten gemeinsam drei Mealprep-Rezepte zu – Frühstück, Hauptmahlzeit und einen Snack. Alles mit deinem Monsieur Cuisine.
Du hast Fragen? Ich nehme mir Zeit und beantworte alles – von Lagerung bis zur idealen Wochenplanung.
Du bekommst alle Rezepte, Planungshilfen, Tipps & Tricks schriftlich, – plus die Aufzeichnung des Kurses zum späteren Nachschauen.
Deine Vorteile
mit Mealprep
Zeit sparen
plane vorausschauend und spare wertvolle Zeit
Weniger Stress
kein Grübeln mehr, was du essen sollst
Gesünder essen
Dank deiner cleveren Planung greifst du seltener zu ungesunden Snacks
Geld sparen
weniger Lieferdienst, weniger Lebensmittelverschwendung
Kreativ sein
entdecke neue Gerichte und genieße mehr Vielfalt
Warum der Online-Kochkurs perfekt für dich ist:
Deine Gastgeberin:
Isy
Hi, ich bin Isy – Ökotrophologin und Monsieur Cuisine-Expertin. Mein Leben ist manchmal ganz schön stressig: Ich arbeite Vollzeit, gehe tanzen und jongliere gleichzeitig Partner, Freunde und Haushalt.
Mealprep hat für mich alles verändert: Statt jeden Tag ungeplant einkaufen zu gehen und mich ständig zu fragen “was koche ich heute?”, kann ich heute vorausschauend planen und trotzdem spontan genießen.
Ich weiß, was im Kühlschrank ist, habe gesunde Optionen parat – und spare ganz nebenbei Zeit, Nerven und Geld.In diesem Kurs zeige ich dir, wie Mealprep auch für dich funktioniert – ohne dass du die ganze Woche vorkochen musst. Glaube mir, es ist einfacher als du denkst. Ich freue mich auf dich!
Das sagen unsere Kundinnen:
Unzählige glückliche Stimmen ❤️
Ich dachte immer, Mealprep sei kompliziert – aber Isy hat es so einfach erklärt! Jetzt hab ich immer was Gesundes im Kühlschrank und viel weniger Stress.
Nina, 35
Der Kurs war super hilfreich. Ich spare nicht nur Zeit, sondern esse auch viel bewusster.
Lisa, 42
Ich liebe die Kombination aus Planung und Flexibilität. Endlich keine Essensfrage mehr nach der Arbeit!
Stefanie, 40
Was du im Kurs bekommst
Du erhältst:
In 2 Stunden lernst du, wie du mit deinem Monsieur Cuisine effizient vorkochst und dabei flexibel bleibst. Dabei kannst du Isy all deine Fragen stellen.
Was bedeutet Mealprep und wie kannst du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren? Isy gibt dir alle wichtigen Infos, damit du direkt loslegen kannst!
Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem! Du erhältst Zugang zur Aufzeichnung und kannst die Rezepte in deinem eigenen Tempo nachkochen, wann es dir passt.
Isy beantwortet alle deine Fragen. Zusätzlich bekommst du ein Handout mit wertvollen Tipps und weiteren Monsieur Cuisine Rezeptideen.
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Paket BASIC
✅ Live-Kochkurs
✅ Aufzeichnung
✅ Handout mit Plan, Einkaufsliste, Wochenplan zum selber ausfüllen & Rezepten
nur 39,95 €
Paket PREMIUM
✅ Alles aus dem BASIC-Paket
✅ Ein von mir liebevoll vorbereiteter Wochenplan mit jeweils 4 Gerichten pro Tag und allen benötigten Vorbereitungszeiten.
nur 49,95 €
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Plane entspannt, koche clever und genieße ausgewogen – mit einem Plan, der zu dir passt.
FAQ
Was ist der “Mealprep - geplant, gekocht, genossen” Kochkurs?
Ein 2-stündiger Online-Kochkurs mit Theorie-Input zum Thema Mealprep und praktischer Rezeptanleitung zum Mitkochen mit dem Monsieur Cuisine, inkl. Q&A und Handout.
Wann startet der Kurs?
Du kannst sofort loslegen. Nach deiner Anmeldung erhältst du direkt Zugriff auf die Kursinhalte – und kannst starten, wann es für dich passt. Die Aufzeichnung vom Live-Kochen findest nach dem Live-Event in deinem Benutzerkonto.
Wie lange dauert der Kurs?
Insgesamt etwa 2 Stunden inklusive Theorie, Kochteil und Q&A.
Benötige ich einen Monsieur Cuisine, um an dem Kurs teilzunehmen?
Ja, der Kurs ist speziell für den Monsieur Cuisine entwickelt.
Benötige ich spezielle Zutaten?
Nein – alle Rezepte sind mit gut erhältlichen Zutaten umsetzbar. Eine Einkaufsliste bekommst du vorab per Mail.
Kann ich die Rezepte anpassen?
Auf jeden Fall! Isy gibt Tipps, wie du Zutaten nach deinem Geschmack oder bei Unverträglichkeiten variieren kannst.
Sind die Rezepte für spezielle Ernährungsbedürfnisse geeignet?
Die Rezepte bieten eine ausgewogene und vollwertige Ernährung und lassen sich flexibel an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpassen.
Wie kann ich auf die Kursinhalte zugreifen?
Du bekommst einen Zugangslink zu deinem persönlichen Benutzerkonto, in dem du alle Informationen nachlesen und Materialien downloaden kannst, sowie einen Link zum Stream des Live-Events sowie im Nachgang zur Aufzeichnung.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Da es sich um ein digitales Live-Event mit exklusivem Zugang handelt, gibt es keine Rückerstattung.
Wie lange kann ich auf die Inhalte zugreifen?
Du kannst den Kurs einfach in deinem Tempo durchlaufen. Die Inhalte stehen dir für 3 Monate zur Verfügung.
Was ist, wenn ich technische Probleme habe?
Kein Problem! Du bekommst den Link zur Aufzeichnung automatisch per Mail und kannst dir alles in Ruhe ansehen.
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